De eerstvolgende Mindfulnesstraining in Rotterdam start op dinsdag 20 september 2016.
Alle data zijn: 20-09-2016, 27-09-2016, 04-10-2016, 11-10-2016, 25-10-2016, 01-11-2016, 08-11-2016, 15-11-2016.
Alle avonden beginnen om 19:30 uur en duren tot circa 21:30 uur. Houd er rekening mee dat de avonden kunnen uitlopen naar 22:00 uur.
Heb je interesse in deelname aan de Mindfulnesstraining? Wil je bijvoorbeeld meer in het moment kunnen zijn, wil je kunnen ontspannen of omgaan met stress of de hectiek van alledag? Wil je de positieve effecten van Mindfulness ervaren? Doen dan mee! Je bent van harte welkom! Of je nu wel of geen last van klachten hebt, met persoonlijke ontwikkeling bezig bent of je wilt gewoon een moment in jouw week hebben waarop je tot jezelf komt: de Mindfulnesstraining is voor iedereen toegankelijk en biedt iedereen een mooie ontwikkeling!
Bij het geven van de Mindfulness training wordt bij ons relatief veel aandacht besteed aan het combineren van Mindfulness met lichamelijke oefeningen. Dit versterkt elkaar en helpt bij het ervaren van het Nu. Ook wordt er op vragen uit de groep afgestemd. Iedere groep heeft weer iets anders nodig. We proberen iedereen de aandacht te geven die hij of zij nodig heeft, binnen de mogelijkheden van de training.
Ook wordt er tijdens de training aandacht besteed aan hoe Mindfulness in het dagelijks leven en op het werk geïntegreerd kan worden. Tijdens iedere training wordt een sterke basis van Mindfulness gelegd.
Wil je meer lezen over de Mindfulnesstraining en wat die voor jou kan doen? Lees dan verder op deze pagina!
Ben je benieuwd naar de ervaringen van cursisten die je voorgingen? Lees deze hier.
Aanmelden kan bij Wouter-Jan, via contact@praktijkvoorzelfmanagement.nl