Terug naar een kalme basis

“Ik kwam bij Wouter-Jan terecht door een overspanning. Ik liep al veel te lang rond met spannings- en vermoeingsklachten, waardoor ik eigenlijk niet eens meer wist hoe het voelde om rust te ervaren. De eerste sessies werden daarom ook gewijd aan het terugvinden van een kalme basis en in contact komen met het lichaam en emoties. Naargelang de sessies vorderde zijn we op zoek gegaan naar mijn persoonlijke mechanismen en en patronen die tot stress en spanning leiden. Hier zijn inzichten uit gekomen die ik nog elke dag dankbaar gebruik! Ik ben deze sessies gaan aanvullen met de mindfulnesstrainingen die Wouter-Jan ook geeft, welke de persoonlijke sessies versterkten en aanvulden. Dankzij Wouter-Jan ben ik er goed bovenop gekomen en ga ik bewuster en gezonder door het leven. Het was daarnaast ook erg fijn om met Wouter-Jan te werken aan mijn persoonlijke uitdagingen en ik ben nog altijd ontzettend dankbaar!”

Klik hier om terug te gaan naar alle ervaringen.