Psycholoog Rotterdam

Psycholoog Rotterdam

Als psycholoog bied ik jou in de praktijk in Rotterdam individuele behandeling aan. Diverse psychologische methoden worden gebruikt bij het creëren van inzicht en verandering. De basis hiervan is het gesprek tussen mijzelf en jou als ‘de cliënt’, waarbinnen allerlei patronen zichtbaar worden en waarna verandering mogelijk wordt.

Psycholoog Rotterdam

Vervolgens werken we tijdens de sessies aan het loslaten van (emotionele) belemmeringen. Je wordt emotioneel vrijer en krijgt meer keuzevrijheid, waardoor je patronen gemakkelijker kan gaan doorbreken. Dat doe je vervolgens zelf, tijdens jouw alledaagse activiteiten. Tijdens dit circulaire proces, waarbij je steeds opnieuw het proces van inzicht, loslaten en veranderen doorloopt, kom je steeds een stap verder, totdat je jouw doel hebt behaald!

De behandeling bij de praktijk bestaat uit een combinatie van:

  • Mindfulness oefeningen / aandachttraining
  • Ontspanningsoefeningen
  • Ademhalingstechnieken
  • Lichaamsgerichte oefeningen
  • Lichaamsgerichte therapie
  • Cognitieve therapie
  • Hypnotherapie
  • Regressietherapie
  • Inzichtgevende oefeningen

Het bovenstaande wordt vanzelfsprekend geheel op jouw situatie afgestemd. Ik zorg ervoor dat het proces van ontwikkeling naadloos aansluit bij wat je nodig hebt!

Je kunt de behandeling inzetten bij:

  • stress
  • overspannenheid en burn-out
  • emotionele klachten
  • chronische vermoeidheid
  • problemen op het werk
  • communicatieproblemen en conflicten
  • relatieproblemen
  • leermoeilijkheden
  • slaapproblemen en concentratieverlies
  • depressieve klachten
  • vage lichamelijke (spannings)klachten
  • levensvragen en zingeving
  • angst- of spanningsklachten (hoofdpijn, rug- schouder- en nekpijn, etc)
  • slecht slapen
  • hyperventilatie / duizeligheid
  • ziekteverzuim
  • psychosomatische klachten (lichamelijke klachten zonder fysieke oorzaak)
  • stemmingsproblematiek
  • oordelen over jezelf, weinig zelfvertrouwen hebben, sub assertief zijn, etc.

Hoe psychologische technieken zich onderscheiden van coachings– en counselingstechnieken, is goed te zien aan de soorten problematiek die ermee behandeld kunnen worden. Over het algemeen is bij het doorbreken van de meer langdurige patronen, een diepere kennis en kunde nodig dan bij het doorbreken van meer eenvoudige (gedrags)patronen. Coaching is hiervoor vaak te oppervlakkig.

Als je last hebt van een bepaalde klacht, die over langere tijd in jouw leven een beperkende invloed heeft, is het raadzaam psychologische hulp in te schakelen. Heb je een eenvoudiger en / of korter durend probleem, dan kan je kiezen voor coaching en / of counseling. Dit is allemaal bij mij mogelijk, ook kunnen we schakelen tussen wat nodig is. Laat je hierover adviseren bij de praktijk!

Lees hier meer over wat je kan verwachten en lees hier meer over mijn eigen achtergrond en werkwijze.

Het voordeel van mijn behandeling is dat ik als psycholoog, counselor en coach ben opgeleid. Dit maakt het mogelijk om beter af te stemmen op het doel van de begeleiding/behandeling, waarbij de ene keer nu eenmaal meer nodig is dan de andere keer.

Lees hier de ervaringen van mensen die je voorgingen.

Klik hier om terug te gaan naar alle methoden.

Je bent nu op de pagina: psycholoog Rotterdam.

Contact opnemen

Nieuws & Blog

Contact