Voor wie?

Bij de Praktijk voor Zelfmanagement kan je terecht voor psychologische behandeling, therapie, counseling, coaching en mindfulnesstrainingen.

Wil je klachten verminderen en/of jezelf ontwikkelen?
Wil je graag weten hoe je dit zelf kunt vormgeven?
En zoek je de juiste coaching en/of behandeling om je hierbij te laten ondersteunen?
Dan is deze praktijk voor jou de juiste plek.

Gespecialiseerde coaching, counseling en behandeling

• stressklachten en spanningsklachten
• overspannenheid
• burn-out / burn-outklachten (met eventuele bijkomende psychische klachten)
• vastgelopen burn-out herstelprocessen (met of zonder andere behandeling)
• hyperventilatie en paniekaanval
• piekerklachten
• angstklachten, angststoornis, fobieën, faalangst, onzekerheid, subassertiviteit
• negatief zelfbeeld
• perfectionisme, oververantwoordelijkheid, niet los kunnen laten, pleasen
• vermoeidheid, concentratieproblemen, rusteloosheid, onrust
• slaapproblemen, slapeloosheid, slaapstoornis
• langdurige hoofdpijn, rugpijn, nekpijn, duizeligheid, misselijkheid, buikklachten (als gevolg van spanning)
• psychosomatische klachten
• SOLK klachten (Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten)
• klachten door een indrukwekkende of traumatische gebeurtenis
• langdurig- of een verhoogd ziekteverzuim
• arbeidsgerelateerde problematiek

Ook kan je terecht als je:

• wilt herstellen van arbeidsgerelateerde psychologische en/of psychosomatische klachten
• wilt re-integreren met praktische psychologische behandeling en begeleiding (eerste spoor)
• andere mentale en/of emotionele klachten wilt oplossen (vraag me naar de mogelijkheden)
• onbewuste oorzaken van gevoelens en gedrag wilt leren kennen
• met jouw (hoog)sensitiviteit wilt leren omgaan
• een mindfulnesstraining wilt volgen
• met loopbaanbegeleiding een nieuwe baan wilt vinden
• je als onderdeel van jouw persoonlijke ontwikkeling een persoonlijk doel willen behalen

Voorbeelden van persoonlijke doelen zijn:

• je wil werk en privé in balans brengen
• je wil meer positiviteit en energie uit jouw werk halen
• je wil jouw persoonlijke effectiviteit vergroten
• je wil met coaching jouw kwaliteiten beter en effectiever leren te gebruiken
• je wil je beter leren te ontspannen
• je wil makkelijker loslaten en berusting vinden
• je wil jouw zelfinzicht vergroten
• je wil jouw zelfvertrouwen vergroten
• je wil beter leren voelen
• je wil jouw intuïtie beter leren gebruiken
• je wil assertiever worden
• je wil klachten oplossen, zoals angsten, piekeren, hyperventilatie, et cetera.
• je wil leren omgaan met (sterke) emoties
• je wil een traumatische ervaring verwerken
• je wil een belemmerend patroon loslaten

Bij de praktijk kan je ook een mindfulnesstraining volgen, deze is effectief bij het verminderen van klachten, het vergroten van jouw draagkracht, het opbouwen van meer (zelf)inzicht en bij het vormgeven van jouw persoonlijke ontwikkeling.

Heb je interesse? Wacht niet langer en zet de stap om je aan te melden.

Algemene voorwaarden

De algemene voorwaarden zijn op mijn dienstverlening van toepassing. Deze algemene voorwaarden zijn gedeponeerd bij de Kamer van Koophandel in Rotterdam.

Vragen?

Heb je vragen over het bovenstaande? Stel deze gerust via de e-mail of telefoon.

Ik help mensen graag bij het groeien en het zelf leren oplossen van klachten en problemen. En om geïnspireerd te raken en een waardevolle toevoeging aan hun leven te geven.

Wouter-Jan van Keulen