Waar een regressietherapeut bij kan helpen

Ondersteuning van de psycholoog-regressietherapeut

Regressietherapie is een effectieve therapievorm waarbij trance gebruikt wordt om terug te gaan naar eerdere ervaringen die (soms onbewust) klachten of problemen veroorzaken. Regressie betekent: “teruggaan”.

Ook kan je teruggaan om een positief gevoel te ervaren en te versterken. De trance maakt emoties en gebeurtenissen uit het verleden toegankelijker, waardoor deze verwerkt kunnen worden. En je staat in trance ook meer open voor positieve en helende suggesties.

Wat is regressietherapie?

Regressietherapie is een therapievorm die het mogelijk maakt om situaties uit jouw leven opnieuw te ervaren. Het opnieuw ervaren van gebeurtenissen van vroeger kan helpen om te kunnen begrijpen wat er is gebeurd, en vooral: wat het met je deed. Ook vindt door de herbeleving verwerking plaats, waardoor onverwerkte emoties losgelaten kunnen worden.

Daarnaast kan je regressietherapie ook gebruiken om te ontdekken waar bepaalde neigingen, gewoonten of klachten vandaan komen. Je kan de oorsprong ervan onderzoeken, wat veel helderheid en inzicht kan geven. Meestal werken we ook gelijk aan loslaten en/of verandering.

Met regressietherapie kan je positieve gevoelens reactiveren en versterken. Zoals zelfvertrouwen. Ook kan je positieve ervaringen en latente talenten ophalen.

Voorbeelden van situaties en klachten waar je regressietherapie voor kunt gebruiken:

  • het versterken van positieve gevoelens,
  • het versterken van zelfvertrouwen, zelfbeeld en assertiviteit, e.d.,
  • het ophalen van latente kwaliteiten,
  • het loslaten en ontdekken van de oorsprong van neigingen en klachten, zoals: angstklachten, stress, laag zelfbeeld, stemmingsklachten zoals somberheid, eet problemen/eetstoornis, psychosomatische klachten (zie hiernaast), relatieproblemen, emotionele klachten, e.d.,
  • loslaten van subassertiviteit, perfectionisme, pleasegedrag/pleasen,
  • verwerken van indrukwekkende of traumatische ervaringen en posttraumatische-stressstoornis (PTSS)

Voorbeelden van psychosomatische klachten waar je regressietherapie voor kunt gebruiken:

  • stress, overspannenheid, vermoeidheid, uitputting, burn-out,
  • druk/pijn op de borst, hartkloppingen,
  • ademhalingsklachten, hyperventilatie,
  • pijnen zoals: rugpijn, nekpijn, schouderpijn, hoofdpijn, e.d.,
  • maagklachten, darmklachten,  buikpijn, misselijkheid, braken, prikkelbare darmsyndroom (PDS/IBS),
  • slaapproblemen,
  • neurologische klachten, zoals duizeligheid, tinnitus, e.d.,
  • onverklaarbare klachten (SOLK-klachten)

Lees hier meer over regressietherapie.

Ik vind het heel mooi om cliënten te mogen begeleiden bij het loslaten van de nawerkingen van gebeurtenissen uit hun verleden.

Wouter-Jan van Keulen

Toegepast psycholoog & hypno- en regressietherapeut

Praktijk voor Zelfmanagement, in Rotterdam-Centrum